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NUTRICIÓN
Nutricionista en Marbella
Nutricionista
en Marbella
En tu clínica Cristina Jiménez Fisioterapia disponemos de una consulta de nutrición. Nuestro nutricionista, Ezequiel García, te ayudará a conseguir tus objetivos de salud de una manera sana y sencilla. Basando su estrategia en una educación alimentaria saludable y un seguimiento personalizado.
Nuestra consulta de nutrición va destinada a cualquier tipo de persona y de cualquier edad. Ezequiel García se encargará de adaptar su consulta a si quieres perder peso, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente mejorar tu calidad de vida. Visítanos, estaremos encantados de explicarte los beneficios de trabajar con un Nutricionista en Marbella.
La importancia de una correcta alimentación
Una correcta alimentación es fundamental para mantener un óptimo estado físico, emocional y mental. Para el deportista, seguir una dieta apropiada es indispensable para mejorar su rendimiento deportivo.
Es importante saber, que los alimentos son el vehículo por el que nuestro cuerpo recibe los nutrientes y la energía que necesita para funcionar. Por eso, una correcta selección de los mismos hará que nuestro organismo funcione de forma correcta y mejore nuestra calidad de vida.
"Somos lo que comemos, pero lo que comemos nos puede ayudar a ser mucho más de lo que somos"
Alice May Brock
¿Cómo es una correcta alimentación?
Una correcta alimentación deberá ser:
• Completa: que contenga todos los nutrientes necesarios.
• Equilibrada: que los nutrientes tengan las proporciones adecuadas y sean suficientes para cada paciente.
• Inocua: que no suponga un riesgo para la salud.
• Variada: con alimentos diferentes.
• Adecuada: que se ajuste a las necesidades, cultura, gustos y recursos económicos de cada paciente.
Beneficios de trabajar con un Nutricionista
• Sigues un plan personalizado, adaptado a tus necesidades y a tus gustos.
• Mejora tu estado físico, mental y emocional.
• Te ayuda a prevenir enfermedades.
• Disfrutas de un estilo de vida más sano, lo que repercute en tu trabajo, relaciones personales y actividades del día a día.
• Aumenta el rendimiento deportivo, te ayuda a conseguir objetivos y optimizar tus capacidades físicas.
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